こんにちは✨
名古屋の栄駅で圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク歯科・矯正歯科です🦷✨

みなさま、クリスマスはどのように過ごしましたか？
無宗教な私も、この時ばかりはクリスマスをイベントとして楽しみにしています
とはいっても、お家でケーキを食べるくらいですが、
若いころは友達とサンタのコスプレをしてプリクラを撮ったりしていましたが、
それも懐かしい昔の話です（笑）

クリスマスが終わるとあっという間にお正月！
年越しそばにお雑煮、お寿司、すき焼き、おせち料理など、
家族や親せきで食事をする機会も多くなりますよね

そんなとき！

マウスピース矯正なら、お雑煮が装置に引っかかることもなく、
お蕎麦やすき焼きの白滝がワイヤーに引っかかることもなく、
快適にみんなと食事を楽しむことができます

ですが、ここで注意していただきたいことが、
マウスピースの装着時間です
マウスピース矯正は装着時間が22時間を目標にしていますが、
どうしても食事の機会が増えると装着時間が減ってしまいます

そこで、対策を考えました
ぜひ参考にしてみてくださいね

①歯磨きにこだわらず、とにかく食事が終わったらマウスピースを装着する
　虫歯は怖いところですが、普段からお口の健康管理をしていれば、
　お正月休みの間に急に虫歯が多発することはありません。

②ダラダラ食べ、ダラダラ飲みをしない
　これは虫歯予防の観点からだけではなく、体のためにも良いことですね
　飲食するからマウスピースを外さなければいけないのです
　三食＋３時のおやつにしておけば、マウスピースを外している時間が極端に減ることはないばず！

③たくさん寝る！寝正月にする！
　寝ている時間はマウスピースをつけていますから、問題ありません
　少々強引な気はしますが、これはこれで、装着時間をクリアする戦力の一つです（笑）

最近は何かにつけて”新しい生活様式”と言われがちなので、
それに便乗させてもらうと
マウスピース矯正を始めたからには”新しいお正月様式”といったところでしょうか
矯正を始めるということは、少しは生活を変化させていく必要があります。
特にマウスピース矯正の場合はみなさまの協力度に非常に左右されます。
今まで通り何一つ変化させずに矯正をやりたいというのは少々難しいかもしれません。
これはマウスピース矯正もワイヤー矯正も同じです。

自分を好きになれる歯並びを目指して、一緒に頑張っていきましょうね