こんにちは✨
名古屋の栄駅で圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク歯科・矯正歯科です🦷✨

皆さん、食後の適切な歯磨きのタイミングを知っていますか？
食後すぐに磨いた方が良いと思っている方がほとんどだと思います。
ですがもっと良いタイミングがあるんです！！

歯磨きはプラーク（歯垢）がつくのを防ぐために行うものです。
プラークは食後8時間程度でできると言われています。
このプラークが長時間つくことによって歯周病や虫歯に繋がっていきます。

しかし食後直後のお口の中は、食べ物に含まれている糖を細菌が分解する
影響で一時的に酸性の状態になっています。
お口の中が酸性になっているという事は歯の表面のエナメル質が溶けだし弱い状態になっています。
このような状態の時に、歯磨きをすると歯の表面がすり減ってしまう可能性があるのです。
その為に唾液の力で中性に戻る、食後30分～60分後ぐらいに磨くのが良いとされています。


また普段の歯磨きだけでは全ての汚れを落としきることはできません。
歯間ブラシやフロスの使用をおすすめ致します。♫
定期的な歯科医院でのクリーニングも忘れずに♫