こんにちは✨
名古屋の栄駅で圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク歯科・矯正歯科です🦷

歯磨きを頑張っていれば虫歯や歯周病を防げると思っていませんか？
確かに虫歯予防・歯周病予防のためには歯磨きは欠かせません。
しかし、歯磨きだけでは虫歯や歯周病を防ぎきれないのです。

毎日歯磨きをしているのに虫歯や歯周病になってしまうのはなぜ？
日本人のほとんどは毎日歯磨きをしています。
それでも虫歯や歯周病になる人が多いのは、つぎのような原因があります。

①汚れが取りきれない
まず、日本人のほとんどが「歯ブラシのみ」の歯磨きをしています。
歯ブラシでとれる汚れは、上手な人でもせいぜい60％ぐらいと言われています。
これでは磨き残し部分から虫歯や歯周病が発生してもおかしくありませんね。
ましてや1分、2分で済ませてしまうような歯磨きをしている人はなおさらです。

②食生活に問題がある
歯磨きを毎日やったとしても、間食が多かったり、砂糖の入った飲み物を頻繁に飲む人は、お口の中の細菌が繁殖しやすく、
虫歯や歯周病にかかりやすくなります。

虫歯・歯周病予防のために大切なこと
まず正しい磨き方を知りましょう。
歯科医院では自分にあった磨き方を教えてもらえます。
そして、歯磨き効果をさらにアップさせるために、デンタルフロス、タフトブラシなども併用してみましょう。
また食生活では、なるべく歯垢をためないよう、間食に気をつけましょう。
それでも蓄積してしまった汚れは歯科医院で定期的に落としてもらうようにすればかなり予防効果がアップしますよ！！