こんにちは✨
名古屋の栄駅で圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク歯科・矯正歯科です🦷

皆さん歯磨きをした後のうがいは何回していますか？
うがいをしすぎてしまうとせっかくの歯磨き粉の効果が弱まってしまうかもしれません！！

虫歯の原因菌は炭水化物や糖などを原料にしてプラークを作り出し、その中で増殖して酸を作り出します。
その酸によって歯のエナメル質からリンやカルシウムが溶けだすことを「脱灰」と言います。

食後30～60分程で酸性に傾いたお口の中が、唾液作用によって中和されていきます。
その時に唾液の中のリンやカルシウムが、歯のエナメル質に戻ることを「再石灰化」と言います。
アパタイトは再石灰化をおこしやすくく、一度歯に戻ると脱灰しにくいため
歯の表面が強いアパタイトに置き換わり虫歯に強くなります。

重要な点は再石灰化時にフッ化物がお口の中にあるということです。
これが虫歯予防にフッ化物入りの歯磨き粉が良いと言われる理由です。

せっかくフッ化物入りの歯磨き粉を使用していても
何度もうがいをしてしまうと一緒にフッ化物まで流してしまいます。
ということはフッ化物の効果も弱まってしまいます。

歯磨き後のうがいは少量のお水で1回が良いとされています。
さらにしばらく飲食をしないことで再石灰化の効果も高まります！！

これから虫歯から歯を守るためにもこの方法を試してみてくださいね