毎月8日は「歯ブラシ交換の日」です!!
一か月相当使用した歯ブラシは約2割機能が低下しているという実験結果が出たそうです。
人それぞれだと思いますが、一か月だとそんなに毛先が広がるといったイメージが私にはなかったのでとても驚きました。
実は見た目以上に汚れを落とす機能が低下していたんですね。

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歯ブラシ交換の日!

こんにちは✨
名古屋駅・栄駅近くで圧倒的にリーズナブルな矯正料金の久屋パーク歯科・矯正歯科です🦷

毎月8日は「歯ブラシ交換の日」です!!
皆さんはどのくらいの感覚で歯ブラシを交換していますか?
歯ブラシって毛が抜けるわけでもないし、磨けなくなるわけでもないし、、、とりあえず毛先開いてきたし換えておこうかな?
くらいの感覚の方が多いのではないでしょうか。

歯が開いてきたら換え時というのは正解です。ただ毛先が広がったってどれくらいなのか判断しづらいですよね。

あるところによると一か月相当使用した歯ブラシは約2割機能が低下しているという実験結果が出たそうです。
人それぞれだと思いますが、一か月だとそんなに毛先が広がるといったイメージが私にはなかったのでとても驚きました。
実は見た目以上に汚れを落とす機能が低下していたんですね。

今回は歯ブラシにちなんで、歯磨きのポイントやコツをご紹介します♪

ポイント
①歯並びに合わせて一か所を20回以上磨くようにする。
②1~2本ずつ磨くこと
③1日3回は3分磨きをすること
④食後30後が歯磨きするベストタイミング!!

コツ
①歯ブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で動かす
②5~10mm幅を目安に小刻みに動かす


忘れてしまいがちな歯ブラシ交換、これを機に一か月に一度は交換するよう心掛けてみてください!