現代人の食習慣として多くなっているのがこの「だらだら食べ」が挙げられています。
食事をするとまずお口の中がアルカリ性から酸性に変化します。
酸は歯を溶かしてしまうものなので、3食のほかにお菓子をちょこちょこと食べていると口内環境が酸性の状態の時間が長くなり、歯への影響も大きくなっていくのです。
何かを口にしている時間が長ければ長いほど歯が溶けやすい環境を作り出しているのです。

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